Ketogeen dieet is handig te gebruiken als je wilt afvallen. Hou er wel rekening mee dat het niet een makkelijke soort dieet is, er hoort ook geen cheat meal bij omdat het niet goed in staat is om terug te switchen. Je moet dus zeker weten dat je tijd ervoor hebt en de moeite ervoor wilt… Continue reading
Nu is het zo dat sporten ons het afgelopen jaar zeker niet makkelijk is gemaakt. Het is dan ook zo er veel mensen zijn die lang stil hebben gelegen, en dat is natuurlijk niet fijn. Dit kan dan ook grote gevolgen hebben gehad voor jou. Het kan namelijk zo zijn dat je lichamelijke klachten hebt… Continue reading
Ik ben een aantal maanden geleden samen met mijn vriendin verhuisd naar onze nieuwe woning in Bemmel. Voorheen sporten ik altijd zelfstandig in de sportschool maar hier haalde ik niet de gewenste resultaten mee. Daarom besloot ik ook om op het internet op zoek te gaan naar personal trainer Bemmel om een goede personal trainer te vinden… Continue reading
