Hoi! Mijn naam is Natalie van Dijk en ik ben al 3,5 jaar een CrossFit coach. Voordat ik een CrossFit coach werd was mijn gezondheid heel slecht. Elke dag rookte ik sigaretten en dronk ook redelijk veel alcohol per week. Bovenop al dit at ik ook nog veel fastfood. Door dit allemaal voelde ik me eigenlijk nooit echt lekker in mijn vel en voelde ik me ook extreem ongezond (wat ik ook was). Na een lange tijd had ik eindelijk genoeg vertrouwen om te proberen te stoppen. Stoppen met roken was mijn grootste probleem, maar na een maandje niet roken begon ik het makkelijker te krijgen. Door aan CrossFit te doen voelde ik me gezonder en kon ik mijzelf afleiden van drinken en roken. Op internet zijn er veel recepten voor gezonde gerechten dat erg lekker zijn. Het stoppen met fastfood eten was niet zo moeilijk hierom. Ik raad iedereen aan om gezonder proberen te zijn!
